الوثب الطويل

موضوع: الوثب الطويل السبت مايو 18, 2013 8:54 am

الوثب الطويل

القفز الطويل هي إحدى رياضات ألعاب القوى، وفيها يقفز اللاعب لأبعد مسافة ممكنة. يقوم اللاعب بالجري أولاً في المكان المخصص لذلك ومن ثم يقفز عند العلامة. الرقم القياسي للرجال هو 8.95 م. سجله الأمريكي مايك باويل في طوكيو، اليابان تاريخ 30 أغسطس، 1991. بينما الرقم القياسي المسجل للسيدات هو 7.52 م، سجلته الروسية غالينا تشيستياكوفا في سانت بطرسبرغ (ليننغراد)، روسيا، في تاريخ 11 يوليو، 1988.

تعد هذه اللعبة من أكثر ألعاب القوى شهرة وانتشاراً، وهي وثبة واحدة يقوم بها اللاعب بعد الاستعداد جرياً، وكلما كان الجري أسرع وأعنف كلما كانت الوثبة أطول، ولذلك ينبغي للاعب الوثب الطويل أن يكون سريعاً جداً في الجري ولا سيما أن المسافة التي يقطعها قبل أن يثب تراوح بين 35 و 40 متراً. ويقاس طول الوثبة ابتداءً من محور لوحة مثبتة عند بداية مجال القفز تسمى لوحة البداية، وانتهاء بمؤخرة أقرب أثر يتركه اللاعب في ذلك المجال. وهو منطقة مستطيلة رملية عرضها 2,75 م على الأقل.
وقد كان كارل لويس الأميركي صاحب أفضل قفزة حيث بلغت 8,79 م بيد أن مواطنه مايك بويل نجح سنة 1991 م بأن يسجل رقماً عالمياً جديداً هو 8,95 م. وفيما يلي السجل الأولمبي (1896 ـ 1996) للرجال و للنساء.

الرجال السنة البطل البلد الرقم 1896ايري كلاركالولايات المتحدة الأميركية35،6م 1900ألفن كرانزلينالولايات المتحدة الأميركية18،7م 1904ماير برينستينالولايات المتحدة الأميركية34،7م 1906ماير برينستينالولايات المتحدة الأميركية20،7م 1908فرنسيس ايرونزالولايات المتحدة الأميركية48،7م 1912ألبرت غوترسونالولايات المتحدة الأميركية60،7م 1920وليام دي هارت هباردالولايات المتحدة الأميركية44،7م 1928ادوارد هامالولايات المتحدة الأميركية73،7م 1932ادوارد غوردونالولايات المتحدة الأميركية64،7م 1936جيسي أوينزالولايات المتحدة الأميركية06،8م 1948وليام ستيلالولايات المتحدة الأميركية 82،7م 1952جيروم بيفيلالولايات المتحدة الأميركية57،7م 1956غريغوري بلالولايات المتحدة الأميركية83،7م 1960رالف بوستونالولايات المتحدة الأميركية12،8م 1964لين دايفزبريطانيا07،8م 1968بوب بيمونالولايات المتحدة الأميركية90،8م 1972راندي وليامزالولايات المتحدة الأميركية24،8م 1976آرني روبنسونالولايات المتحدة الأميركية35،8م 1980لوتز دومبروفسكيألمانيا الديمقراطية54،8م 1984كارل لويسالولايات المتحدة الأميركية54،8م 1988كارل لويسالولايات المتحدة الأميركية72،8م 1992كارل لويسالولايات المتحدة الأميركية67،8م 1996كارل لويسالولايات المتحدة الأميركية50،8م السيدات
السنةالبطلالبلدالرقم 1948أولغا جيارماتيالمجر69،5م 1952ايفيت ويليامزنيوزيلندا24،6م 1956اليزابيت كريزينسكابولندا35،6م 1960فييرا كريبكيناالاتحاد السوفياتي37،6م 1964ماري راندبريطانيا76،6م 1968فيوريسا فيسكو بوليانورومانيا82،6م 1972هايدي روزندالألمانيا الاتحادية78،6م 1976أنجيلا فويغتألمانيا الديمقراطية72،6م 1980تاتيانا كولباكوفاالاتحاد السوفياتي06،7م 1984انيسوارا ستانسيورومانيا96،6م 1988جاكي جوينر ـ كيرسيالاتحاد السوفياتي40،7م 1992هايكه دريشلرألمانيا14،7م 1996تشيوما اجونوانيجيريا12،7م

» اللوز يساعد على إنقاص الوزن على المدى الطويل